问：如何看待现代年轻人的养生态度及方式？
- 答：当代年轻人的养生态度就是：蹦迪用脚压板、穿露脐装要贴暖宝宝、啤酒要喝热的、吃方便面要吃有鸡汤味的、雪糕都要吃红枣味儿、熬了一个大夜，但手机都要分床睡、还有的通宵时听佛法，真的是要笑死。
现在年轻人的养生伍戚做方式是，明明知道熬夜伤肝，熬夜伤肾，但是一般看到这种网上的标题，有一种想法就是不信。然后就会一边熬夜一边用手机搜索，熬夜对身体的危害是什么？觉得熬夜不仅快乐而且甚至感觉晚上熬夜比白天更好一点。他们的人生格言大都是“今天你不养生，明天你养医生”但明明知道要养生，还是要熬夜。
我发现中年人的养生和青年人的养生还是有一定区别的。中年人养生注重偏方。就比如那些觉得白醋洗脸可以美白，用苏打粉搓鼻子可以去黑头。我觉得年轻人的养生还是有一些正经东西在的。比如说我自己知道熬夜给我带来的伤害有多大。就比如我的头发和我的皮肤。我越熬我的头发就越少，我整个人的造型慢慢的，以前很多的发型逐渐变得只有一种发型。因为我颅顶的头发有一丁点的少，我称之为“部分发型不适合我家，出家了”。
我相信大多年轻人也和我一样。对待养生的态度和方式就是上网搜索很多的，怎样才能让头发变好？搜索到的结果大多都是吃黑色的食物补肾气。然后吃黑色的芝麻丸之类的，可以有助于护发。但是那些黑色的都是仔谈比较麻烦的。而且吃的时候也很复杂，你像黑芝麻，你要炒。然后黑豆你要泡。黑木耳你要提前泡发。我经常为了做第二天的营养早餐，提前一天我前天晚上要熬夜准备食材。这也是常有的事情。
大家要知道经常熬夜只是一种习惯，只要是习惯腔衡都是可以改的！养生不只是嘴上说说的，更是要按正确的方式方法来改正这个养生的习惯哦。 - 答：年轻人的防老生活，已经大步向精神式养生前进了。他们一边在家族微信群里驳斥长辈一天能转发好几十篇的“养身秘诀”，一边在微博里转发马住各种来自邻国的“健康秘诀”，一日三遍遵照执行。
这恰恰说明了在年轻人中流传着的普遍问题，对于现代年轻人来说，养老和奋斗两者可以兼得
养生日趋年轻化
左手枸杞、右手美容仪，啤酒里加点枸杞，可乐里放点党参……这些带点自嘲的调侃对象说的是“90后”，当第一波“90后”开始陆续面对失眠、脱发、油腻发福等问题时，养生也成了出镜率最高的关键词之一。
保健品上了“90后”购物清单
数据显示，“90后”最热衷的养生告毁产品中，阿胶枸杞、养生茶、红枣、蜂蜜等入围前五。根据“90后”最在意的保健品功效可以看出，“袜迅备90后昌梁”十分追求增强身体免疫力。由于女性的养生意识强于男性，因此美容养颜、延缓衰老等方面的功效占比也较高。
“90后”面临“养生焦虑”
当“90后已经开始秃头了”这种说法变得普遍之时，年轻人其实已经开始大面积遭遇亚健康和衰老等问题。对于70、80后来说，他们更倾向于均衡饮食、规律作息来调整身体状况，然而对于现在的年轻人而言，肥胖、脱发、失眠、皮肤等健康问题不断涌现，他们变得越来越焦虑，迫切希望通过一些措施来改善健康问题。越来越爱惜自己身体的年轻人，开始寻找更加健康和科学的养生方式。 - 答：现代年轻人，对待养生很佛系，于是出现了“熬着夜泡着脚，敷着面膜吃烧烤，可乐炸鸡不能少”的怪现象，再加上拖延症晚期的强大影响力，令当代年轻人的健康状况不容乐观。很多调查显示，疾病年轻化已经成为一种趋势。
????心血管疾病，越来越年轻化.
很多年轻人觉得心血管疾病是老年人才会得的病，但最近的调查显示，年轻人的发病率正在逐步上升。年轻人熬夜是常态，但是休息不好、生物钟被打乱，患冠心病、血压高的风险就会大增。长期熬夜会导致心肌梗死，不少大厂的员工出现过劳死的新闻。而且年轻人不运动，回家葛优瘫，倒是肥胖，也是心脑血管疾病危险因素之一，除了这些以外，精神压力大的人也会导致心脑血管疾病的发生。
????内分泌失调比如脱发.
很多年轻人调侃自己，脱发比脱单还快。如果男性雄激素分泌过于旺盛，会导致双氢睾酮浓度平衡遭到破坏，影响毛囊。而女性产后、更年期、口服避孕药等会造成雌激素分泌失调，可能导致头发稀疏、斑秃或脂溢性脱发等。比如长痘。男性雄激素水平过高备迹，女性月经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，也就是痤疮。女性月经不规律，多囊，不孕症等等。
健康的生活方蚂亮式，让身体重回正轨，健康第一，没有什么能比得上健康重要。
比如合理膳食、充足睡觉、坚持运动、学会减压等，这些看上去老生常谈的生活细节，坚持下去你就会发现它的神奇。此外还要定期体检，以便仿物并充分了解自己的身体状况，根据体检报告及时调整自身的生活方式、饮食习惯等。平日里身体有什么小问题小毛病，也要引起重视。 - 答：现代年轻人十分注重生活质量，在提升生活质量的同时，很多年轻人也开启了养生之路。但是年轻人具有很强的随意性，因此年轻人的养生也非常随意，比如我身边的很多同学，一边熬夜一边养生，只要放纵自己就是养生，而且养生也逐渐成为一笔不小的开销：
熬夜与养生：
现代年轻人，熬夜是非常普遍的现象，很多年轻人的养生，也都是从熬夜伤身开始。我的室友，就是每天熬夜到两点，然后感觉自己越来越没有精神，从而开始养生。即使开始养生，熬夜的习惯也并没有改掉，每天喝着各种各样的养生茶，却依旧没有让自己的身体和精神变好。
年轻饥州兆人的养生，很多都是从不良习惯开始，并且在开始养烂租生后，不良习惯也不会及时改正，从而形成一边伤身，一边养生的随意局面~
放纵与养生：
由于当代生活压力比较大，很多年轻人也会把放纵当成养生。平时积攒不少的压力，养生的时候就开始放纵，比如睡到自然醒，吃自己认为有营养的垃圾食品，喝一些自己认为有功效的功能饮料等等。
这些都是利用养生当作借口放纵自己，但是年轻人往往会把这种放纵当作养生，而且感觉只要自己觉得开心舒服，就是养生，这无疑也是一种养生的“跑偏”。
消费养生：
养生确实是一笔额外的开销，但是对于年轻人来说，养生是一个重要的事情，因此养生很容易变成消费养生。
身边的很多同学，都会为了养生进行一定的消费，但是也有部分产生了没有限制的养生消费，比如买一大推保健品、各种各样的养生枕头、每天喝的养生茶都不一样，这种完全就是为了消费而养生。合理消费，合理养生，也是年轻人养生迹吵需要注意的事情。
当代年轻人养生，往往都是灵机一动开始养生，并且十分愿意为养生花钱。事实上，养生需要适合自己，也应该严格要求自己，这样才能让身体越来越好！ - 答：朋克养生是现代年轻人的一种态度和方式
简单来说，是熬最晚的夜，吃最贵的保养品；喝最烈的酒，泡最高级的枸杞；经常性作死，间歇性养生。
其实这种养生方式和态度放眼于整个社会来看，反射出了一种年轻人的朝气和活力，以及和现实对抗的一种表现方式，当然了，这是一种更加柔和的反抗。当代年轻人拥有更加充足的物搭源质生活条件，以及足不出户就能了解到世界的眼界，与此同时，年轻人也拥有更高的志向，但是在时代的种种限制下，这种能够实现个人价值的理想注定只掌握在少数人手中。或许有些人只是想获得一些简单的社会认同感，也是比较难滑稿的，升学率、就业率、结婚率、生育率，似乎整个社会都在逼迫年轻人完成这些人生大事，但是现代年轻人更加有自己的想法，种知让态种焦虑围绕着年轻人。于是在既有物质条件的丰富，又有社会的各种焦虑的影响下，年轻人就既充分享受时代的红利，又不愿意彻底躺平，出现了朋克养生的养生态度和方式。
在我看来，朋克养生恰恰反映了当代年轻人不服输的性格，以及反抗的态度，这才是年轻人的朝气与活力。每年都有年轻人猝死的新闻，人生得意须尽欢，不要后悔来人世走一遭才是。
问：大学生怎么看待养生?
- 答：大学生主要的工作是学习，那么只要养成良好的作息习惯，规范饮食就好了。
- 答：就是想要养生但是由于各种原因，一直没法做到早睡早起
- 答：养生一时接触一时爽，一直养生一直爽。
- 答：大学生大概觉着养生很搞笑，因为年轻，根本不看重。
- 答：大学生应该注重学习，怎么会注重养生，难道都成老年人了吗
- 答：大学生估计不在乎养生，毕竟他们喜欢熬夜，喜欢各种外卖，还懒得去运动场。
- 答：养生能改变自己的身体健康状况，能提升自己对自己的认知。
- 答：就是想要养生但是由于各种原因，一直没法做到早睡早起
- 答：之晌陆烂前是不接触养生的，我以前一直以为养生是我妈内辈做的哈哈！
之前吧又一次上课，面色泛黄、痘痘泛滥、身体无力我才发觉我可能是身体出问题了。在这里需要解释一下：因为我是平面设计方面，所以我每天都要接触手机电脑。一开始根本不在意因为年轻啊。后来身体出问题了才开始养生。
我所意识到的养生应该是做一写让身体变好的事：
1、早上起来去跑步。一日之计在于晨嘛，大一的时候被学校硬性要求出席早操，所以一到大二解放的时候，能偷懒绝对不起早。后来身体出问题之后我就坚持去跑步。
2、喝茶。这一点说出来你可能不信，可是真的没有在应景。我身体出问题了之后意识到可能日常摄入、每天的环境对身体各方面都十分的重要。而我又是一个特别愿意喝饮料的人。所以那段时间为了避免自己喝饮料就买了各种茶叶，想喝就泡来喝。
3、三餐准时吃饭。对于学生党最难得一件事应宴漏该就是三餐准时吃了，一个是没有时间；另外就是早上起不来。但是其实不吃早餐特别容易肾结石。
4、保暖驱寒。作为姑娘的我真的想说：广大姑娘们一定要注意保暖。我去看病的时候满脸蜡黄，大夫却指导我去看中医。到中医的位置直接说我有两个问题，一个是熬夜肝不好，悉和另外就是宫寒了。不用多说妹子们一定要注意保暖，有问题一定要及时就医。 - 答：之晌陆烂前是不接触养生的，我以前一直以为养生是我妈内辈做的哈哈！
之前吧又一次上课，面色泛黄、痘痘泛滥、身体无力我才发觉我可能是身体出问题了。在这里需要解释一下：因为我是平面设计方面，所以我每天都要接触手机电脑。一开始根本不在意因为年轻啊。后来身体出问题了才开始养生。
我所意识到的养生应该是做一写让身体变好的事：
1、早上起来去跑步。一日之计在于晨嘛，大一的时候被学校硬性要求出席早操，所以一到大二解放的时候，能偷懒绝对不起早。后来身体出问题之后我就坚持去跑步。
2、喝茶。这一点说出来你可能不信，可是真的没有在应景。我身体出问题了之后意识到可能日常摄入、每天的环境对身体各方面都十分的重要。而我又是一个特别愿意喝饮料的人。所以那段时间为了避免自己喝饮料就买了各种茶叶，想喝就泡来喝。
3、三餐准时吃饭。对于学生党最难得一件事应宴漏该就是三餐准时吃了，一个是没有时间；另外就是早上起不来。但是其实不吃早餐特别容易肾结石。
4、保暖驱寒。作为姑娘的我真的想说：广大姑娘们一定要注意保暖。我去看病的时候满脸蜡黄，大夫却指导我去看中医。到中医的位置直接说我有两个问题，一个是熬夜肝不好，悉和另外就是宫寒了。不用多说妹子们一定要注意保暖，有问题一定要及时就医。
问：大学生健康养生态度是怎样的？怎样培养大学生健康养生意识？
- 答： 大学生正处于人生发展的重要阶段，他们是未来社会的主力，他们的健康状况也直接反映了国民身体素质的高低，不好的生活习惯正在使他们面临着不可小觑的健康威胁。大学生普遍自我保健知识非常缺乏，许多女生对妇科病的认识和预防缺乏了解，甚至对此存在误区，这些表面上看都是小事，判物但长期下去就容易出问题了，所以都应予以足够的重视。
大学生目前正处于他们生长发育的关键阶段，脑力和体力劳动量大，长此以往容易出现营养不均、体力不足的问题，这不利于大学生的全面发展;还有就是大学生不吃早餐，喜欢吃零食，就餐不科学等行为引起的胃痛、消搏冲衡化不良、皮肤暗黄、青春痘增多、过敏等健康问题越来越严重。
保证充足的睡眠是传统养生学强调的重要组成部分之一。大学生生活中应当保证每天充足的睡眠，尽力克服过度紧张和焦虑情绪。其实，过度紧张、焦虑等情绪都会影响身体机能的运作，还会影响身体免疫功能的发挥。传统养生学告诉我们，睡眠能增强身体机能的抵抗力。
大学生处于长知识、长身体的时期，良好的生活和学习习惯是保证他们顺利度过大学时期的重要条件。想要得到一个强健的体魄，大学生还要合理地安排课下时间，形成良好的生活习惯，课余还可以进行适当的文娱活动和体育锻炼，缓解紧张的学习氛围，增添大学校园的乐基做趣，通过这些活动还能帮助提高大学生的学习效率，何乐而不为呢！
对此，大学生从刚进大学起，就应该重视这个问题。具备一定的养生知识，培养良好的生活习惯，大学生的身体素质一定会越来越好。相关学校也应根据现实的需要，培养大学生有关养生保健的意识，开设有关养生保健的讲座。 - 答：我认为大学生健康养生的态度是非常恶劣的，他们平时都不注意自身的养生，也不会注意自身的身体情况如前纤；想要培养大学生的养生意识就渣仿需要去让他们充分的认识到一些不养生的后果以及危害，也要让他们认识到养生的作用，也可以让他们去进行一定的提高自身的自律性，这样都可以让他们很悔喊好的进行养生。
- 答：大学生的养生状态是很差的，很多大雹仿悔学生都仗着自己年轻就经常熬夜，喝酒，抽烟。一定要多宣传大早相应的健康知识，让大学源正生养成一个良好的饮食习惯和作息规律，不要熬夜，不要喝酒，不要经常性的做一些没有必要的事情。
- 答：大学生认为现在距离养生的阶敏如段还很远燃尘；应该告桥段启诉大学生健康的重要性，让他们体会到养生的好处和作用，树立正确的养生意识。
- 答：健康养生，贵在自律。作家杨大侠杨科说明
